Profils

Coaching sportif
à domicile et à l'hôtel

Coach Sportif à la maison

Quels sont les avantages de pratiquer du sport à domicile ?

Pour correspondre au mieux à votre emploi du temps, notre équipe de Coach Sportif propose des coaching à domicile sur Lyon et ses alentours. En effet, conscients des modes de vie de plus en plus chargés, cette offre vous permet de convertir le temps de déplacement en temps d’entraînement.

Pour des raisons pratiques également qui peuvent subvenir aléatoirement (garde d’enfant, horaires de travail décalés…), le coach sportif se déplace à votre domicile pour assurer votre entraînement.

A la maison, en étant accompagné par un coach sportif vous bénéficiez d’une séance de coaching équivalente à celle réalisée en salle de remise en forme.

Notre méthode de coaching sportif chez soi (à Lyon)

Le coach sportif se charge de transporter le matériel nécessaire à la réalisation de votre séance (élastique, médecine ball, gants de boxe, tapis, etc). Nous n’avons pas besoin de beaucoup d’espace pour faire les séances de coaching à domicile, nous nous adaptons à la taille de votre salon.

Nous faisons tout pour que chaque séance soit différente, éviter qu’une routine s’installe. C’est au coach sportif de vous surprendre avec des exercices toujours plus farfelus les uns que les autres.
Il est bien sûr possible de faire des séances de coaching en binôme, avec votre conjoint, ou même parfois en famille, avec les enfants.

Quelque soit les objectifs et motivations, il est possible de les réaliser aussi à domicile.

  • Perdre du poids (cellulite)
  • Renforcer sa masse musculaire ( plus tonique – plus ferme)
  • Etre plus endurant (stimuler le système vasculaire)
  • Etre plus fort (gagner de la force musculaire)
  • Etre plus souple (améliorer sa souplesse)
  • Ne plus avoir mal au dos (renforcer ses muscles du dos)
Coach Sportif femme

Questions liées au coaching sportif à domicile

Oui les séances à domicile sont facturées 10 € plus cher. Ceci est lié au déplacement du coach.

Il est possible d’avoir une très belle progression avec des cours de sport à domicile. La seule différence est que l’on ne peut pas utiliser tout le matériel, mais nous nous adaptons pour que chaque séance soit aussi efficace et intense que dans une salle de remise en forme.

Il n’y a pas de limite kilométrique, si vous êtes vraiment excentré de Lyon, nous vous ferons un devis en facturant le temps de déplacement.

Non, nous sommes prudent vis à vis de vos voisins, on évite les impacts au sol lorsque vous êtes en appartement avec des étages en dessous.

Oui bien sûr, ce sont toujours des moments agréables, de partage et de convivialité.

Dépassez vos limites et mettez-vous au défi de réussir.

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