Profils

Coaching sportif
en exterieur
à Lyon

coaching sportif à Lyon 7

Quels sont les avantages de faire du coaching en exterieur?

Une longue journée enfermé au bureau ? Rien de tel qu’une séance en extérieur pour recharger les batteries ! En effet, en ville ou à la campagne, rendez vous dans un coin de verdure pour votre séance de coaching. L’occasion idéale de faire le plein d’oxygène et de se dépasser dans un cadre agréable !

Les séances de coaching personnel sont adaptées pour vous proposer un travail complet et équivalent à celui réalisé en salle. En effet, les coachs apportent le matériel nécessaire pour la séance. Il ne vous reste plus qu’à profiter du cadre pour vous entraîner et progresser !

Enfin, en plus de bénéficier de séances en extérieur, vous pouvez alterner comme vous le souhaiter avec les séance à la salle. Ainsi, vous rompez la routine et adaptez votre activité sportive à vos envies.

Notre méthode de coaching sportif en extérieur à Lyon

C’est prouvé : l’activité sportive est source d’énergie et de bien être. Cela tombe bien : le sport est accessible à toutes et à tous. En effet, peut importe votre profil, les coachs sont capables d’adapter et de proposer des séances sur-mesure, C’est l’avantage du coaching personnalisé : un programme adapté à vos besoins, vos capacités et vos objectifs !

L’avantage des sessions sportives en extérieur est multiple. D’une part, le mobilier de jardin, les escaliers, les bancs, les rebords de fontaine … deviennent des aliers (ou des ennemis !!). En effet, l’environnement devient un immense terrain de jeu dans lequel vous évoluez. Les séances sont originales, uniques et ludiques ! L’effort est toujours plus agréable dans un environnement ludique.

Notre vision du coaching nous pousse à vous proposer du contenu attractif, rythmé par des défis et des challenges pour stimuler votre motivation. Le but est avant de tout de prendre du plaisir à faire du sport et d’avoir envie d’en refaire !

Coaching sportif extérieur

Le coaching en exterieur avec Mon Coach Lyonnais

En centre ville de Lyon ou en périphérie, dans un parc ou dans votre jardin, il y a toujours un coin de verdure propice à l’activité physique ! 

En manque d’inspiration ? Rendez vous sur les quais du Rhône, au parc de la tête d’Or, au parc Blandan, sur les quais de Saône, dans les escaliers de la croix rousse, dans le jardin de Fourvière … La ville de Lyon offre des spots incroyables pour faire du sport !

L’avantage vient du fait que les coachs se déplacent selon les lieux pour faciliter votre organisation. Choisissez votre lieu favori ! 

 

Découvrez par exemple notre programme spécifique course à pied et évoluez dans toute la ville pour progresser sans limite !

Questions liées au coaching sportif en exterieur

En effet, les séances sont au mpeme prix, en salle ou en extérieur. Le contenu et le suivi proposé est le même également.

En effet, vous pouvez passer d’abord à la salle pour vous changer et vous décharger de vos affaires en les laissant en sécurité à la salle pendant votre séance en plein air.

Les séances en extérieur durent 1h, comme les séances « classiques » en salle.

Il est toujours possible de venir faire la séance à la salle. Sinon, le séance sera adaptée (prise en compte des risques de glissades en cas de pluie par exemple). La météo sera systématiquement vérifiée 24h à l’avance pour s’adapter si besoin.