Coach sportif en Presqu'île sur Lyon : trouver le bon accompagnement
Nous intervenons partout sur la presqu’ile, a domicile ou en extérieur. Nos coaching sportif sont adaptés à tous les profils et niveau mais surtout sur mesure en fonction de vos objectifs sportifs et santé. Plus d’infos sur l’ensemble de nos prestations a partir du site Mon Coach Lyonnais.
Pourquoi se faire coacher en Presqu'île ?
La Presqu’ile n’est pas le lieu plus évident pour se déplacer, nous comprenons que ceux qui y vivent préfèrent effectuer leur RDV directement a domicile ou a proximité. Voila pourquoi nous proposons des services a domicile dans le 1er et 2eme arrondissement. C’est un réel confort de pouvoir rester chez soi pour faire du sport, pourquoi s’en priver ?
Studio ou domicile : que choisir en Presqu'île ?
Nous avons également un studio de coaching personnalisé a proximité, accessible facilement depuis la presqu’ile avec une possibilité de vous garer ou bien d’accéder a la salle en vélo). L’avantage du studio par rapport au domicile est principalement l’accès au matériel mais aussi pouvoir profiter de l’ambiance de la salle (intimiste et convivial). Pour mieux comprendre nos interventions a domicile vous pouvez consulter notre page dédiée https://mon-coach-lyonnais.fr/lieux/coaching-domicile/
Comment se déroule une séance ?
Nos séances durent 1h (a domicile ou en salle). Nous nous déplaçons avec le matériel nécessaire pour les séances a la maison et en extérieur. Systématiquement nous découpons les séances en 3étapes (échauffement, training et étirements). Les séances sont principalement de la remise en forme ou sport santé, sauf lorsque nous accompagnons un profil avec un objectif de préparation physique.
Ou Faire du sport en exterieur en presqu'ile à Lyon ?
Lyon 1er
- Le Jardin des Plantes, sur les pentes de la Croix-Rousse, où se dresse l’amphithéâtre des Trois Gaules.
- Le jardin du palais Saint-Pierre, dans l’ancien cloître du musée des Beaux-Arts — plus contemplatif que sportif Vanupied
- La montée de la Grande Côte (excellent pour du travail en côte / cardio)
Lyon 2e
- Les Rives de Saône, jolie balade au bord de l’eau qui mène jusqu’à la Confluence, avec le Parc de la Confluence et le Jardin du Musée des Confluences à la pointe de la presqu’île Visiter Lyon
- Le Parc de Saône, entre le cours Bayard et le jardin Gabriel Rosset, comprenant le Jardin d’Erevan et les Jardins Aquatiques.
- Les quais de Saône et du Rhône, la place Bellecour