ENTRAINEMENT personnalisé POUR LES athlètes DE HAUT NIVEAU
A haut niveau, chaque détail compte. C’est pourquoi notre équipe propose aux athlètes de haut niveau un suivi personnalisé et adapté à leur sport. En effet, nous vous proposons un accompagnement complet : renforcement ciblé, prévention de blessure, réathlétisation, suivi diététique, gain de force, travail de réactivité, coordination… et bien plus encore selon votre profil.
des méthodes sur mesure pour les athlètes de haut niveau
Parce que les exigence du sport de haut niveau sont communes, les séances inclurons un travail sur le réduction des risques de blessures. En effet, le renforcement musculaire et le rééquilibrage permettent de limiter les risques de blessures liés à l’intensité et à la répétition de l’activité. Un temps sera également consacré à la récupération, à la relaxation et aux étirements pour optimiser les gains de l’entraînement.
Les avantages du coaching individuel pour les athlètes de haut niveau
Apporter un regard extérieur, prendre le temps de travailler ses points faibles, briser la routine de l’entraînement, apprendre à récupérer, augmenter ses capacités physiques… Voici une liste non exhaustive des avantages liés au coaching personnalisé pour les athlètes de haut niveau. En effet, tous les paramètres sont pris en compte pour mettre toutes les chances de votre côté et vous accompagner vers vos objectifs !
Ces athlètes de haut niveau qui nous font confiance...
