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Séance Circuit Training (Renforcement Haut et bas du corps – Abdominaux)
ZONES CIBLÉES :
-Haut du corps
-Bas du corps
-Abdominaux
28 avril 2020
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ZONES CIBLÉES :
-Haut du corps
-Bas du corps
-Abdominaux
ZONES CIBLÉES :
– Equilibre
-Force
-Endurance
ZONES CIBLÉES :
– Triceps
-Pectoraux
-Epaules
ZONES CIBLÉES :
– Cuisses
– fessiers
ZONES CIBLÉES :
– Cuisses
– Abdominaux
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